Τη στιγμή ακριβώς που θα διαφύγουμε από κάτι που μας φοβίζει, τα επίπεδα του άγχους θα πέσουν κατακόρυφα, προσφέροντάς μας μια προσωρινή ανακούφιση. Εκείνη την ίδια στιγμή, όμως, αρχίζει να διαμορφώνεται μια φοβικη διαταραχή (φοβία), που όσο συνεχίζουμε να αποφεύγουμε, ενισχύεται και διατηρείται. Άτομα με φοβίες παρουσιάζουν υπερδραστηριότητα σε κάποιες περιοχές του εγκεφάλου. Έρευνες έδειξαν ότι η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία μπορεί να πετύχει θετικές αλλαγές, ορατές ακόμη και σε αυτά τα τμήματα .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου