Γιατί το ίδιο Γεγονός, γεννά διαφορετικά
Συναισθήματα, σε δυο άτομα που το ζουν την ίδια στιγμή; Τι μεσολαβεί; Η απάντηση
είναι : "...Ο τρόπος Σκέψης που διαθέτει ο καθένας μας για να επεξεργάζεται
ό,τι συμβαίνει γύρω του." Αυτό είναι που καθορίζει το πώς θα νοιώσουμε και
το πώς θα προχωρήσουμε. Εκεί παρεμβαίνει και η Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική
ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ), και μας μαθαίνει να αμφισβητούμε και να τροποποιούμε τις
προβληματικές μας σκέψεις...Κατ'επέκταση , το Συναίσθημα κ τη Συμπεριφορά μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου